初心者順平のＭ奴隷への道

『万歩計付きの携帯か？万歩計付けてみなさい。
ドローイン呼吸法意識的に取り入れなさい。
腹筋、スクワット、腕立て伏せ、全身ストレッチ、階段上り下り空気椅子。
四つん這いの姿勢（背筋を意識しなさい）を最低３０分最高１時間。』


ダイエットご調教


順平の出張中に、メールで
ご命令を頂戴いたしました。


先日、私の裸体写真をご確認いただき、
そのあまりの酷さに
ご主人様から、新たなご調教としまして
『ダイエットメニュー』を頂戴しました。


このメニューによりまして、
順平はその体型に関しましても、

今後、本日（平成24年8月25日）付けで、
厳しくご主人様の
管理下に置いていただきます。


下に改めまして順平のダイエットメニューを
整理させていただきました。




ダイエットメニュー（平成24年8月25日発令）

１．ドローイン呼吸法意識的に取り入れます。

２．腹筋、スクワット、腕立て伏せを毎日１５０回ずつ毎日行います。

３．全身身ストレッチを毎日念入りに行います。

４．階段上り下りを毎日行います。

５．空気椅子を毎日３０分行います。

６．四つん這いの姿勢（背筋を意識します）を最低３０分最高１時間行います。


以上万歩計の併用と共にダイエットのご調教に励ましていただきます。




以上が、御主人様ご発令のダイエットご調教の全容でございます。




ダイエットメニューご発令まで


ダイエットメニューを発令していただく
2日前のメールで、
ご主人様からあまりの体型の崩れに
呆れられ、

この醜い体を
世間に晒すことまで
覚悟をしておくようにと、
厳しくお叱りをお受けいたしました。


そして厳しいダイエットメニューを
考案してくださるので、

今後、それに従って生活をすることを
ご命じ頂きまして、
今朝早朝のご発令に繋がりました。


メールでメニューを頂戴していましたのが、
早朝の4時過ぎでございましたので、
ご主人様、深夜に、
奴隷のためにメニューを考案してくださり、
お送りくださいました。


もうただ感謝の気持ちで
一杯でございます。



今後の課題生活


順平にはアナル拡張、冷水浣腸、
奴隷正座、蝋燭責め、
またペニスとアナルでの寸止め等
日々の課題も頂戴しております。


今回のダイエットメニューも
新たに背筋を鍛えるための
四つん這い姿勢を
加えて頂きました。


遠距離奴隷の当然の役割としましての
ご主人様への毎日のメールでのご報告、
そしてレポート類も課していただいています。


今後時間のやり繰りが
一段と厳しくなってまいりますが、

すべては、ご主人様のお教え、

『奴隷には自由時間は必要ない』

に繋がることを
認識し、毎日精進することを
新たに皆様の前で
お誓いいたします。


言葉では何とでも申せます。

今もうその時期を過ぎてございます。
ただ結果を出すのみでございます。

先日の写真が基本になります。

私が綺果様の御前で
順平のままでいられる
唯一の道。

それは
今の醜い体から
脱却することだと心得まして
日々精進いたします。